Ontdek hoe je door de combinatie van 2 technieken pijlsnel rust in je hoofd creëert en je lichamelijk stressniveau vermindert.
- Heb je vaak het gevoel dat het ontzettend druk kan zijn in je hoofd?
- Heb je last met focus overdag of piekeren in de nacht?
- Heb je toch net iets te vaak een opgejaagd gevoel?
- En wil je minder stress ervaren?
In deze online training leren we je de technieken waarmee je zelf snel resultaten boekt. Het resultaat is zelfs meetbaar & aantoonbaar mbv biofeedback maar je zal vooral merken dat je beter kan focussen overdag, dat je niet langer last hebt met inslapen of doorslapen en dat je minder onrust ervaart op je werk of in je leven.
- Wordt meester van je eigen mindset, waardoor je meer in control bent over stressvolle situaties.
- Verminder je stresslevel door anders te ademen en de hartcoherentie methode.
Doelgroep
Iedereen die meer rust wil in zijn/haar hoofd, last heeft van stress, moeilijk kan inslapen of doorslapen of door onrust moeilijk kan focus kan behouden.
Praktisch
- De sessie gaat online door. Om deel te nemen, heb je enkel een goede internetverbinding nodig.
- Interactiviteit is gegarandeerd, al jouw vragen kan je stellen via Q&A of chat.
- De concrete link om deel te nemen, ontvang je op woensdag 13 november.
- Aanmelden kan vanaf 13.50u.
Jouw expert
Ben Sansen is een gekende life & business coach, auteur en award winning podcast host. Hij is entrepreneur en levensgenieter met een mindset ergens tussen Business en Boeddha. Zijn grote missie? 'Jouw mooiste leven'. Zodat je meer succes en geluk mag ervaren in alles wat je onderneemt.
Hij is al meer dan 10 jaar een vaste waarde binnen de Voka opleidingen en deelnemers evalueren hem altijd met topscores.
Past deze datum niet of is de opleiding volzet, klik dan hier voor een actueel overzicht.
